Why do kids need to spend time outside

Pourquoi les enfants ont besoin de passer du temps dehors

Au début des années 1980, Edward O. Wilson, un biologiste de l'Université de Harvard, a proposé une théorie nommée biophilie, décrivant l'inclinaison instinctive des humains envers la nature. Cependant, de nombreux parents modernes doutent probablement de cette théorie, car ils voient leurs enfants choisir clairement le temps d'écran plutôt que les jeux en plein air. Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons plonger dans les principales raisons pour lesquelles vous devriez encourager vos enfants à passer plus de temps à jouer à l'extérieur :

 

  • Jouer dehors stimule la créativité et l'imagination

La créativité est un travail ludique et exploratoire, que les enfants font naturellement lorsqu'ils jouent à l'extérieur. Il stimule la créativité, aide les enfants à penser plus librement, leur permet d'aborder les défis de nouvelles façons et leur donne un moyen significatif de se connecter avec leur monde. Les enfants utilisent leur propre imagination pour façonner la réalité qui les entoure plutôt que de s'appuyer sur la structure d'un jeu vidéo. Cela peut aider à favoriser la créativité et la pensée critique en donnant aux enfants des moyens non structurés de s'engager dans le monde.

 

  • Jouer dehors réduit le stress et la fatigue

Dans un monde de surcharge sensorielle, même les plus jeunes enfants peuvent ressentir du stress et de la fatigue. le Théorie de la restauration de l'attention déclare que l'exposition à la nature n'est pas seulement agréable et relaxante, mais qu'elle libère également l'esprit. Les environnements urbains nécessitent une attention dirigée, qui devient épuisante. Les environnements naturels permettent aux enfants de pratiquer la fascination douce, un type d'attention sans effort qui évoque la relaxation.

 

  • Jouer dehors est sain

L'activité physique est essentielle au maintien d'une bonne santé, à l'amélioration de la motricité fine et globale et à la création d'habitudes positives susceptibles de perdurer à l'âge adulte également. Jouer à l'extérieur incite les enfants à relever des défis physiques, qu'il s'agisse d'escalader des rochers, de courir et de se balancer d'une branche, de réduire les risques d'obésité et de leur permettre de trouver du divertissement dans autre chose qu'un écran et un canapé.

 

  • Jouer à l'extérieur développe des compétences de vie essentielles

Les enfants bénéficient également d'un lien avec la nature d'un point de vue émotionnel. Les expériences liées au soin des plantes, des animaux et de l'environnement aident les enfants à développer des intérêts tout au long de la vie dans le monde naturel et un sentiment d'empathie et de respect pour les autres espèces.

 

  • Jouer à l'extérieur offre une meilleure stimulation

Bien que le dernier jeu vidéo ou mobile puisse divertir votre tout-petit pendant des heures, ce n'est pas nécessairement le genre de stimulation saine que vous recherchez. Les matériaux naturels comme le bois inspirent l'imagination, ouvrent des voies créatives et favorisent un développement sain. De plus, des études récentes montrer que les textures organiques comme le bois ont un impact neurologique positif sur les enfants, favorisant le calme, améliorant la concentration et réduisant l'anxiété.

 

La ligne du bas

 

Nous espérons que cet article motivera les parents à passer plus de temps à jouer dans la nature avec leurs petits. Bien sûr, vous pouvez toujours autoriser vos enfants à jouer à des jeux vidéo et à regarder des films parfois - nous ne sommes pas contre ces formes de divertissement. Nous encourageons simplement tous les parents à prendre du temps pour leurs enfants et à les exposer le plus possible à la nature, au lieu de les laisser rester scotchés à un écran toute la journée.

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